Hidup Berbahagia dengan Berteman dan Pertemanan

Sesi ini membahas bagaimana dapat hidup berbahagia dengan berteman adalah kondisi di mana seseorang merasakan kebahagiaan dan kepuasan yang mendalam melalui hubungan sosial yang positif dengan orang lain. Bahwa kebahagiaan ini dapat muncul dari berbagai aspek, seperti: (i) adanya dukungan emosional dari lingkungan terdekat, yaitu memiliki teman yang selalu ada untuk mendengarkan, memberikan semangat, dan berbagi suka duka, (ii) memiliki perasaan terhubung, adanya perasaaan menjadi bagian dari kelompok atau komunitas yang saling peduli dan mendukung, (iii) mendapatkan pengalaman bersama: Menjalani berbagai aktivitas dan momen berharga bersama teman-teman, (iv) menjalani pertumbuhan pribadi: Terdorong untuk menjadi pribadi yang lebih baik melalui interaksi dengan teman-teman yang inspiratif, (v) perasaan diterima dan dicintai: Merasa dihargai dan dicintai apa adanya oleh teman-teman.

Aktivitas:
Peserta akan mendapatkan konsep dan pemahaman tentang berteman, mencapai keseimbangan diri secara mental. Berlatih memahami diri sendiri dan juga orang lain, membangun relasi yang efektif.

Demonstrasi:
Peserta akan bermain (games), peran, dan simulasi yang berkaitan dengan pencapaian relasi antar manusia yang efektif.

Manfaat:
Meningkatkan kesehatan mental: Membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Meningkatkan kualitas hidup: Membawa kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup.
Memperkuat rasa percaya diri: Mendapatkan dukungan dan pengakuan dari teman-teman.
Memperluas jaringan sosial: Membuka peluang untuk bertemu orang-orang baru dan mendapatkan pengalaman yang berbeda.
Meningkatkan produktivitas: Memiliki teman yang suportif dapat meningkatkan motivasi dan kinerja.